Уход за нормальной кожей
Как и любую кожу нормальную кожу необходимо питать, очищать и защищать от неблагоприятных метеорологических воздействий (солнце, холод, ветер). Нормальная кожа требует минимум косметических средств. Полезно умываться утром или (лучше) вечером мягкой или смягченной водой с нейтральным мылом. Вместо утреннего умывания кожу лица можно протереть туалетным молоком или лосьоном и ополоснуть водой комнатной температуры для освежения и повышения тонуса мышц. Обливание производится большим количеством воды в течение 5—6 мин (не более). Вода должна быть слегка теплой или комнатной температуры. Моют лицо, шею, грудь, уши, затем кожу подсушивают мягким махровым полотенцем, не растягивая и не растирая, слегка промокая влагу на лице.
При нормальной коже в течение дня следует избегать резкого воздействия солнца, ветра, дождя, снега. Перед выходом на улицу на кожу рекомендуют нанести какой-либо дневной крем или крем-пудру. Используют защитные кремы «Нива», «Нивея», «Флорена» и др. При склонности к образованию пигментных пятен и веснушек желательно применять защитный крем. Для защиты нормальной кожи лица от действия солнечных лучей применяют зонты, шляпы и др.
Если по каким-либо причинам умываться на ночь водой нежелательно, кожу, не имеющую или имеющую склонность к сухости, нужно протереть одним из жидких эмульсионных кремов («Бархатный», «Роза» и др.), избыток его снять ваткой. Кожу, склонную к жирности, лучше протирать лосьонами «Огуречный», «Лимонный», «Освежающий».
У лиц старше 25—30 лет коже требуется дополнительное питание. Лучше использовать кремы, в состав которых входит немного жира, миндального или косточкового масла, но большое количество воды и витаминов (А, В, Р, Е). Полезны кремы, в состав которых входят витамины, раствор Рингера-Локка, глюкоза, «Медовый», «Люкс», «Новинка». Не следует применять кремы, содержащие гормоны, пчелиное маточное молочко, так как биологические функции нормальной кожи уравновешены. Перед сном крем наносят на кожу легким самомассажем лица, оставляют на лице от 20 мин до 2 ч, после чего излишки его снимают салфеткой.
Питание кожи достигается также с помощью питательных (желточно-медовая, лимонно-огуречная) или тонизирующих (из фруктов и овощей) масок (1—2 раза в неделю вечером на 20—25 мин).
Творожная маска. Смешивают свежие творог и молоко (по 1 столовой ложке), добавляют клюквенный сок (1/2 чайной ложки).
Желточная маска. Желток хорошо растирают, добавляют 10 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.
Медовая маска. Мед (1 чайная ложка) растирают до белого цвета и накладывают на чисто умытое лицо, через 15—20 мин смывают теплой, затем холодной кипяченой водой.
Фруктовые маски. Применяют свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персикы, мякоть огурцов. Зимой можно использовать свежезамороженные продукты.
Последовательность проведения косметических процедурд.
1. Очищение кожи лосьоном (содержит до 30 % спирта) или туалетным молочком.
2. Кратковременная тепловая процедура — термическая маска из трав, очищение лица от продуктов обмена.
3. Массаж с помощью массажного крема.
4. Питательная тонизирующая или фруктовая маска.
5. Снятие маски путем попеременного обливания лица теплой и холодной водой.
6. Наложение подходящего грима.